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Escuela
Mariano Moreno N°40
Nivel
Primaria
Docente
Milena Blanco
Ciudad
San Crisóbal
Distrito
Santa Fe
Alumnos
Benjamín Medrano, Luciano Varela, Crethón Aixa Luz, Pacheco Martina, Pierantoni Delfina
Los profes nos cuentan
La alimentación saludable es uno de los hábitos más importantes para cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. Entre todos los alimentos, las frutas ocupan un lugar especial porque nos aportan vitaminas, minerales, fibra y agua, nutrientes que nos ayudan a crecer sanos, tener energía y prevenir enfermedades. Incorporar frutas todos los días es una forma sencilla de mejorar nuestra calidad de vida. Además de ser nutritivas, son coloridas, sabrosas y pueden consumirse de muchas maneras: enteras, en ensaladas, licuados o como colación. Elegir una fruta en lugar de productos con exceso de azúcar también contribuye a desarrollar hábitos saludables desde la infancia. Es importante recordar que una buena alimentación se construye con pequeñas decisiones cotidianas. Cuando aprendemos a elegir alimentos naturales y variados, estamos cuidando nuestro presente y también nuestra salud futura. Por eso, la escuela y la familia cumplen un papel fundamental al enseñar y promover estos hábitos. Cuidar nuestra alimentación es una forma de cuidarnos a nosotros mismos. Cada fruta que incorporamos a nuestra mesa es una oportunidad para crecer fuertes, activos y saludables, disfrutando de una vida con más bienestar y energía.
Docente Portavoz
Cecilia Oliva
